Nattjobb är inte alls bra för mig. Jag har inga problem att somna, men att somna OM är omöjligt! Vaknar vid 4-5 på mornarna de dagar jag är ledig och kan inte, för allt i världen, somna om. Är sen så trött att jag nästan svimmar på eftermiddagarna och måste då sova en stund (dvs flera timmar) för att överleva. Det går inte att ställa tillbaka dygnet helt när man bara är ledig 2-3 dagar!
Hur ska man egentligen bete sig med sömn när man jobbar natt?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar